Wechseljahre sind keine Krankheit, sondern eine Lebensphase. Diese erscheint Frauen bis zu zehn Jahre vor der letzten Monatsblutung und hält unterschiedlich lange an. Mit einher gehen meist Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Hitzewallungen und andere körperliche Beschwerden. Aber: Mit dem Ende der Fruchtbarkeit und oft auch dem Loslassen von Pflichten, wie Kinderbetreuung und Beruf, erwacht der Wunsch nach Neuorientierung, eigener Lebensgestaltung und Selbstfindung. In dieser Zeit können neue Interessen geweckt und Neigungen entdeckt werden, die das Leben besonders bereichern. Was ist Ihnen wichtig? Was möchten Sie (neu) lernen? Wie können Sie körperlich und geistig fit bleiben? Wie können Sie diese Zeit für sich und Ihre Lebensqualität nutzen? Wo bietet sich Ihnen vielleicht eine unerwartete Chance, der Sie bewusst begegnen und die Sie zu Ihrem Vorteil nutzen?

Wissens-Reich

• Dienstag, 22.10.2024, 19 bis 20.30 Uhr
• Kurs-Gebühr: 10 Euro
• Leitung: Margit Nauck, Heilpraktikerin für Psychotherapie/psychologische Beraterin und Coach
• Ort: Bibliothek Neustadt, Bürgerstraße 63
• Anmeldung: Telefon: 0351 254400
• 50 Prozent Ermäßigung mit gültigem Benutzerausweis der Städtischen Bibliotheken!